Алкоголь, потрапляючи в організм людини, являє собою токсичну речовину, яка в печінці розщеплюється до ще більш токсичної речовини – ацетальдегіду. В результаті печінка не справляється у знешкодженні токсинів і її клітини гинуть; отруйні речовини потрапляють у кров, доходять до головного мозку. Все це може призвести до отруєння людини, порушення роботи систем і органів та набряку головного мозку. Що робити в такій ситуації? При алкогольній інтоксикації не можна спати, оскільки під час сну людина може загинути, якщо не вжити заходів щодо дезінтоксикації. Прості дії допоможуть вам цього уникнути. Головне завдання - якомога швидше вивести з крові токсини. Для цього людині, що отруїлась алкоголем, необхідно дати випити багато чистої води; вона розбавить токсини, і разом з сечею вони виведуться з організму. Також дайте хворому аспірин, який знешкодить ацетальдегід, який викликає алкогольне отруєння, розклавши його до оцтової кислоти, а вона розпадеться до води і вуглекислого газу. І запам'ятайте, не можна давати потерпілому розсіл, так як він тимчасово поліпшить стан, але після чого, концентрація ацетальдегіду тільки збільшитися!

Питання не нове, однак, ще й досі залишається актуальним, більш того, є неоднозначним у своєму вирішенні.

Про цілющу дію дерева на людину відомо достатньо давно. Так, наприклад, в словнику Даля в статті «Осика» є така порада: «Коли крутять ноги, то кладуть осикове поліно в ноги, а від головного болю – в голову».

Питання про користь і шкоду кави обговорюється постійно. Хтось пропагує її як продукт, багатий антиоксидантами, хтось же навпаки — наполягає на тому, що каву пити вкрай шкідливо. Істина, як це часто буває, знаходиться десь посередині.

Відомо, що під час ходьби значно підвищується кисневий обмін у всіх тканинах, посилюються функції дихання і кровообігу (як центрального - в серці і мозку, так і переферійного - головним чином в руках і ногах).

Практично кожна дитина, після коляски, пересідає на велосипед. Спочатку на кольоровий  трьохколісний, але з віком, кількість коліс зменшується  до двох, а розмір велосипеда збільшується. Проте у дорослому віці, небагато людей продовжують регулярні велосипедні прогулянки, а даремно. Велосипед здатний достатньо активізувати і у різноманітити життя. Проїжджаючи за містом, можна вдосталь насолодитись різноманітними пейзажами природи, подихати свіжим повітрям і, при цьому, отримати добре фізичне навантаження. При цьому швидкість пересування на велосипеді приблизно в чотири рази вища, чим пішки, а це значить, що можна подолати великі відстані і отримати масу задоволень.

Подивіться на людей, що не проміняли свого велосипеда на автомобіль і ви побачите, в якій чудовій фізичній формі вони перебувають. Достатньо 30 хв. велосипедних прогулянок в день, щоб зберегти свої м’язи в тонусі і, при цьому, серце працює в помірному  навантаженні, що дозволяє здоровій людині провести в сідлі до 6 годин, а це – рекорд в порівнянні з іншими видами спорту. Одна година їзди на велосипеді спалює біля 600 калорій.

А що може бути кращим, за прогулянку в гарну погоду за місто! Для цього не треба ні тренера, ні яких інших тренажерів і пристроїв. Для компанії запросіть друзів чи інших близьких людей і велосипедні прогулянки з часом стануть доброю звичкою.

Нічого нового я вам не пропоную, просто, варто про це пам’ятати, і що велосипед був винайдений ще в далекі 1800 роки, і що до цього часу, він є найбільш популярним видом транспорту в багатьох країнах світу.

м. Шепетівка, вул. Островського, 9 кв.62                     П. Рудюк                                                                       

У січні 2006 року в резуль­таті реорганізації чотирьох районних лабораторій області було утворено Шепетівську міжрайонну державну лабо­раторію, яку на той час очо­лював Микола Євтихович Скотяк. Зараз лабораторія об­слуговує Шегіетівський, По- лонський, Ізяславський та Славутський райони. У складі установи працює близько тридцяти спеціалістів, якими вміло керує директор — Віталій Вікторович Староду- бов. Дбаючи про здоров’я гро­мадян, працівники лабораторії виконують цілу низку надваж- ливих завдань. Серед яких — недопущення в реалізацію недоброякісної п р о ду к ц і ї, профілактика розповсюджен­ня таких хвороб, як сибірка, трихінельоз, сальмонельоз, сказ та ін. Окрім того, праців­никами установи постійно про­водяться дослідження м’ясної та молочної продукції, як на якісні, так і на кількісні показ­ники. Лабораторію атестова­но на проведення робіт у сфері поширення державного мет­рологічного нагляду.