У сучасному світі, що швидко змінюється, підтримка міцної імунної системи є більш важливою, ніж будь-коли. З огляду на зростання кількості різноманітних проблем зі здоров'ям, все більше людей звертаються до природних засобів та органічних методів для зміцнення імунного захисту. Серед численних доступних варіантів виділяються п'ять методів, які є найпопулярнішими та найефективнішими. Ці "топ-5 методів" ґрунтуються як на сучасній науці, так і на традиційній медицині, пропонуючи комплексний підхід до підтримки імунітету.