Про здоров'я людини найкраще говорить її зовнішність , адже здоров'я та краса нерозривно пов'язані між собою. Зовнішній вигляд людини є відображенням її внутрішнього стану . І людина , організм якої гармонійно розвинений, світиться неповторним світлом. Здорові люди завжди оптимістично налаштовані , вони переповнені почуттям радості і задоволені життям. І цей стан неодмінно відбивається на їхній зовнішності - привабливості , без слідів напруги , хвороб і заклопотаності . Так що , піклуючись про збереження краси , потрібно перш за все уважно ставитися до свого здоров'я. Здоровий спосіб життя передбачає правильне харчування , фізичну активність , повноцінний відпочинок і багато іншого. Тому людина, яка бажає зберегти красу , повинна дотримуватися правильного режиму дня з регулярним чергуванням праці та відпочинку , з повноцінним і достатнім за тривалістю сном і , природно , з активним перебуванням на свіжому повітрі. І першим кроком на шляху до збереження краси та здоров'я є дотримання чистоти тіла. Ще з...