ВАРТО ЗНАТИ Антиоксиданти — це речовини, що уповільнюють природні процеси окислення органічних речовин. Для організму людини цей процес означає уповільнення старіння, а також розвитку безлічі небезпечних онкологічних захворювань і хвороб серцево-судинної системи. Окислення в організмі людини — важливий процес, що допомагає підтримувати постійну температуру тіла, виробляти воду і вуглекислий газ, а також перетворювати деякі сполуки. При неповному відновленні кисню утворюються вільні радикали — аномальні молекули з непарним електроном на останньому рівні; саме вони сприяє старінню, хворобам і утворенням ракових пухлин. Вироблення вільних радикалів знижується за допомогою антиоксидантів. Справа в тому, що вони віддають відсутній електрон вільному радикалу, тим самим зупиняючи ланцюгову реакцію, що веде до руйнування біологічних речовин. Захист організму за допомогою антиоксидантів передбачена самою природою, але з часом вона слабшає, і організм втрачає колишні здібності відновлення. Тому важливо стежити за надходженням в організм цих речовин, але не варто забувати, що дуже велика їх кількість може викликати зворотний бажаному ефект. Антиоксиданти...
8 сентября Олега освободили — обменяли вместе с 19 украинскими пленными. Организовать встречу с Олегом помог харьковский бизнесмен Всеволод Кожемяка.
От автора: этот текст написан не для того, чтобы вызвать в людях еще больше ненависти к противнику, ее и так уже более чем достаточно. А чтобы напомнить, до чего люди могут дойди в своем ожесточении и жажде мести, чего нам всем, на самом деле, нужно бояться. Дальше рассказ от лица Олега.
Не знаю, чи можна назвати чарівним чай, який продається в нашій країні, але його люблять пити багато наших співвітчизників. Сьогодні ж вважається хорошим тоном розбиратися в сортах чаю, способах його заварювання і церемоніях чаювання. Чим більше людина знає толк в чаї, тим вище її вимоги до якості цього напою. Деякі люди помилково вважають, що хороший чай коштує великих грошей. Але висока ціна чаю зовсім не означає, що він самий якісний. Виняток становлять елітні чаї, які продаються в спеціальних відділах магазинів. Хороший чай - це корисний для здоров'я напій, який приємно пити. Такий чай пробуджує людину, заспокоює її, прояснює розум, очищає організм і має лікувальну дію. Чайний кущ буває Китайським і Індійським, ніякого поділу на зелений і чорний чай цей чагарник немає. Для отримання чорного чаю листя укладаються в шари і обробляються гарячим повітрям. Після такої обробки жорсткий чайний лист стає м'яким матеріалом оливкового кольору, який потім в’ялять і скручують в спеціальних...
Вже не вперше всесвітня безкоштовна енциклопедія Вікіпедія оголошує про початок конкурсу "Вікі любить пам'ятки" Wiki Loves Monuments, який в Україні відбудеться з 15 вересня по 15 жовтня! Сьогодні, переглянувши списки пам'яток Шепетівки та Шепетівського району, я був вражений, що фотографії більшості пам'яток Шепетівки та Шепетівського району у Вікі сховище не додані. У Вікіпедію можна додавати фотографії в будь який час, але зараз у кожного з фотографів, фотографів-любителів та просто жителів міста та всіх хто тут бував, є можливість отримати винагороду. Однією з головних вимог конкурсу є те, щоб автором фотографії були ви і фотографія раніше не брала участь у конкурсах фотографії. Ось короткий опис конкурсу з сайту http://wlm.org.ua/info/ : Wiki Loves Monuments (“Вікі любить пам’ятки) — фотоконкурс пам’яток культурної спадщини, що проводиться в понад 20 країнах світу регіональними відділеннями Фонду Вікімедіа, в тому числі в Україні — громадською організацією Вікімедіа Україна. Мета конкурсу — зібрати фотографії всіхпам’яток культурної спадщини світу і розмістити їх на Вікісховищі, що дасть змогу проілюструвати статті Вікіпедії — вільної...
Найпершою їжею новонародженого немовляти є материнське молоко, і тільки воно! Але тільки людина - єдиний з усіх ссавців продовжує вживати в їжу молоко не тільки в ранньому дитинстві, а й протягом усього життя. Чому ж тварини, ставши дорослими, не п'ють молока, а ми продовжуємо це робити? Чому одні люди п'ють молоко з величезним задоволенням, а інші його на дух не переносять? Чого насправді в молоці більше - користі чи шкоди для нашого організму? Вважається, що в половині літра молока міститься весь необхідний людині набір поживних речовин на цілий день. Всі компоненти молока добре збалансовані та легко засвоюються нашим організмом. При перетравленні молока в шлунку проходять процеси бродіння, якщо молоко закип'ятити, то бродіння не буде. При кип'ятінні молока руйнуються багато активних речовин, зокрема вітамін С, альбумін і глобулін, що значною мірою зменшує його корисні властивості. Добова доза вживання молока для дорослої людини становить 250-400 мл. Шкідливість молока Звичайно, користь материнського молока для...
Реклама, даже не реклама, а конкретные медицинские советы постоянно твердят, что жареное кушать вредно, потому, что это вредно для организма. При этом, всегда трудно добиться от кого-либо ответа: А почему? Ответ на этот вопрос попробую дать вам я:В жареных продуктах содержится много жиров, которые способствуют развитию атеросклероза и накоплению жировых отложений, поэтому для тех, кто имеет склонность к ожирению, жареное есть можно, но только в минимальных количествах, просто для того, чтобы не забыть вкус хрустящего на зубах мяса или картошки фри. Кроме того, имеются и чисто физиологические причины. Как бы тщательно не пережевывался жареный кусок чего-нибудь, он все равно трудно проходит через пищевод, поэтому жареное нужно есть небольшими кусочками, не набивая полный рот и тщательно прожевывать.Что касается людей пожилого возраста, то им тоже не нужен лишний вес, атеросклероз, забивающий сосуды и провоцирующий инфаркты и инсульты. Кроме того, поджелудочная железа вырабатывающая ферменты и инсулин не может уже справится с таким жировым ударом,...
Не тільки українці, а й весь світ останні півроку раз у раз намагаються зрозуміти, що насправді в голові у Путіна в його афері з Україною. І, практично, кожен раз помиляються. Мені здається - я знаю. Він просто хоче покорити Київ, всю Україну, точніше, щоб її не було в тому вигляді, в якому ми її знаємо зараз. Варіант - Білорусь, а ще краще - пара нових федеральних округів. Київ - символ. Звідси починалася Русь, це духовна столиця. З взяттям Києва відновиться імперія і зміниться світовий порядок. З взяттям Києва Путін отримає довічну індульгенцію у росіян, переверне всі правила цивілізованого світу. Якщо Київ вистоїть, здійсниться його кошмарний сон - поруч з ним стане дійсністю проект становлення демократичної і процвітаючої Русі. З центром у Києві, з Лаврою. І тоді "третій Рим" з його вже навіть не візантійським, а диктаторським порядкам впаде, бо зруйнується вся система аргументів тотальної брехні і напівправди Кремля. Все завалиться, як картковий...
Последние события в Украине оживили дискуссию в социальных сетях. Заметте, как много у нас развелось стратегов и экспертов. Все готовы давать советы и обсуждать тупых генералов. Только вот забывают, что военначальник отличается от солдата тем, что знает, что каждое его решение стоит сотен жизней. Он это понимает и с этим живёт. Но всё равно посылает солдат на смерть.Особо обратите внимание на численность сухопутных войск. Это именно те, кто сидят в танке, бегают с автоматом, стреляют из пушек и т. д. По штату их должно быть 49100 человек. Из этого числа не менее 10% — «службы тыла». Это снабженцы, мед. служба, связисты и те же повара.Увы, реальность ещё хуже — укомплектованность относительно штатного состава составляет около 85%. То есть «штыков, сабель» теоретически можно выставить лишь только 38-39 тысяч.После массированных обстрелов и 2-х месяцев боёв в Украинской армии наблюдается острейший дефицит техники. Любой техники! Даже старья.Ура-патриоты снова кричат «будем производить новейшее». Но они...
ВІДОКРЕМЛЕНИМ ПІДРОЗДІЛОМ ГРОМАДСЬКОЇ ОРГАНІЗАЦІЇ «ХМЕЛЬНИЧЧИНА. САМООБОРОНА І КОНТРОЛЬ» 30 СЕРПНЯ 2014 РОКУ ПРОВЕДЕНО АКЦІЮ: «НЕ ЗАЛИШАЙСЯ В СТОРОНІ! НЕ БУДЬ БАЙДУЖИМ - ПІДТРИМАЙ БІЙЦІВ! ДОПОМОЖИ УКРАЇНСЬКІЙ АРМІЇ!» БУЛО ЗІБРАНО КОШТІВ В СУМІ: 22552грн. (двадцять дві тисячі п’ятсот п’ятдесят дві тисячі гривень) ЩИРО ДЯКУЄМО ЗА ДОПОМОГУ!!! КОШТИ БУДУТЬ ПОТРАЧЕНІ НА ЗАКУПІВЛЮ - БРОНЕЖИЛЕТІВ ТА КАСОК, ВІЙСЬКОВОЇ ФОРМИ, ТЕПЛОГО ОДЯГУ, ДОЩОВИКІВ, НАМЕТІВ, СПАЛЬНИКІВ, КАРІМАТІВ, та іншого необхідного спорядження. Телефон штабу «САМООБОРОНИ»: 068-553-17-25