Вода - основа життя. Від цього потрібно відштовхуватися в будь-яких міркуваннях на тему енергії, здоров'я і довголіття. Однак даний факт настільки проштампований у свідомості людей, що з ним погоджуються і тут же забувають. Я розповім про властивості води, наскільки прості і очевидні, настільки і шокуючі для тих, хто нічого про це не чув, але не хотів би раптово постаріти і просто здохнути. Буду називати речі своїми іменами, тому що сама ганебна і дурна смерть - від невігластва.      Почнемо з того, що воду треба пити. Або по-іншому, щоб було зрозуміліше: треба пити воду. Я зараз сказав якусь дурість? Або щось очевидне? Ні, насправді це зовсім неочевидно. Звичайно, всім відомо, що без води людина помре. Однак багато хто воду взагалі не п'є. Я маю на увазі чисту воду. Будь-які напої - це їжа. І зовсім не тому, що якийсь божевільний натуропат одного разу ввів таку класифікацію. Просто наш організм сприймає напої...

Чому варто неодмінно ввести в свій щоденний раціон цей продукт. Часник - найгірший ворог ГРВІ. Цей продукт багатий ефірними маслами і фітонцидами, які відомі своїми протимікробними та противірусними властивостями. Часник - краща профілактика кишкових розладів. Справа в тому, що завдяки своїй здатності вбивати хвороботворні бактерії, часник врятує вас від отруєнь, якщо підозрюєте, що з'їли щось несвіже.

  Яке б не було літо, прохолодне чи спекотливе, а пити все одно хочеться більше. Що ми п'ємо? Вибераємо на ходу  різнокольорові пляшки в кіосках, бігаємо до кавових автоматів на роботі або вживаємо виключно чисту воду в потрібному обсязі ... Спробуємо розібратися. ВОДА В народі говорили: «спокій п'є воду, а занепокоєння - мед». Коли ми нервуємо, нас тягне на солодке, а даремно - потрібно пити воду. Чиста вода - це найкраще пиття для всіх сезонів, віків і настроїв. Півлітра води покращує обмін речовин на 30%. Тому вода сприяє скиданню зайвої ваги. Спробуйте починати день зі склянки води натщесерце. Сніданок - через півгодини. І далі весь день привчайте себе до води, випиваючи по склянці кожні 2-3 години (приблизно). Ви відчуєте себе набагато краще: голова світла, тіло легке, а головне, через деякий час з подивом зрозумієте, що панічний голод кудись відступив. Особливо ввечері. І вам вже зовсім не хочеться бігати до холодильника кожну...

 Я тут подумав грішним ділом ... а треба було головою.Мені потрібні нові ненависники. Старим я поступово починаю подобатися.Чоловіки, коли в родині складається конфліктна ситуація, відразу поставте собі питання: "Ти хочеш бути правий чи щасливий?"!Бажання, на яке не вистачає грошей, називається мрією.Перебуваю у найкращому віці: дурість вже пройшла, а маразм ще не розпочався."Людина народжується для щастя, як птах для польоту!" - Люблять позловтішатись пінгвіни і страуси.Багато чоловіків, закохавшись в ямочку на щоці, помилково одружуються на всій дівчині.Зрілий вік - це коли не знаєш від кого раніше чекати неприємностей: від дітей або від батьків.Таргани з публічного дому вийшли на мітинг з гаслами: "Досить видовищ! Дайте хліба!!!"Сміх продовжує життя! Так що з ножем у спині і арматурою в голові, сміючись, можна добігти до лікарні ..Якщо людина - талановита, то вона талановита в усьому .... З ідіотами така ж ситуація.Правду слід подавати так, як подають пальто, а не жбурляти в обличчя, як мокрий рушник.Господи, зроби...

  -Червоне м'ясо. За останні 30 років дієтологи чи не всіх країн світу звинувачували м'ясо майже у всіх вікових хворобах: від ожиріння та інфаркту до цирозу печінки. Правда ж у тому, що червоне м'ясо (зокрема, яловичина) - головне джерело гемоглобіну, що засвоюється краще з м'яса, ніж з овочів. У м'ясі також багато вітаміну D, цинку. І воно містить відносно мало жиру та амінокислот. -Кава. Кофеїн дедалі частіше називають легальним наркотиком, регулярне вживання якого призводить до головних болів, стрибків тиску, неспокою, аритмії, сухості в роті, безсоння. Але головне - вона викликає залежність. Але майже ніхто не говорить, що ця речовина  покращує настрій, швидкість реакції і пам'ять.  Тому використання цього стимулятора один-два рази на добу приносить більше користі, ніж шкоди. -Шоколад. Популярне джерело шкідливих калорій і жирів. Кажуть, він може викликати мігрені, безсоння, ожиріння і зростання рівня жирів у крові. З іншого боку, жири тут природні. Крім того, шоколад містить антиоксиданти, покращує настрій,...

Якби нам дозволено було жити, не зустрічаючись з труднощами, ми були б обділені. Ми ніколи не змогли б стати такими, якими задумала нас природа.     Ми просимо сил ... А життя дає нам труднощі, щоб зробити нас сильним.    Ми просимо мудрості ... А життя дає нам проблеми щоб їх вирішити.    Ми просимо багатства ... А життя дає нам мозок і м'язи, щоб ми могли його створити.    Ми просимо не мати проблем ... А життя дає нам перешкоди, щоб ми їх долали.    Ми просимо любові ... А життя дає нам людей, яким ми можемо допомогти у їх проблемах.    Ми просимо благ ... А життя дає нам можливості.    Ми нічого не отримуємо з того, що просимо. Але у нас є все, що нам потрібно.

  Мабуть, усі знають, що більшість людських захворювань зумовлені порушеннями обміну речовин в організмі людини(метаболізм). Метаболізм - це природний і самий важливий процес в організмі. З водою, повітрям і їжею в наш організм потрапляють корисні речовини, і щоб вони засвоювалися організмом і працювали, необхідно, щоб злагоджено відбувалися всі хімічні реакції. Якщо в ланцюжку відбудеться збій, то у людини можуть початися функціональні зміни, що, в кінцевому рахунку, може завдати шкоди здоров'ю. Причини і наслідки цих порушень різні, а отже і механізми усунення різні. Порушення жирового обміну Найчастіше пусковим механізмом цього порушення є малорухомий спосіб життя та переїдання. На перших стадіях нормальну масу тіла повернути не так уже й складно. Якщо ж певний рубіж перейдено, починається ожиріння. Розрізняють чотири стадії ожиріння: перша (легка) - нормальна маса перевищена на 15%, друга - до 30%, третя - 31-40%, четверта (тяжка) - понад 50%. Визначити свою нормальну масу тіла можна за формулою: зріст - 100 =...

    http://www.youtube.com/watch?v=VQL1bspPPZE&list=PL3DF1B7F28477C5D1 - фильмы 1940-х годов (109 фильмов). http://www.youtube.com/watch?v=CuvuCzhr6Y8&list=PL_1QheDsYkM5UZJqWcaOq-vaSv7XoF-6a - фильмы 1950-х годов (79 фильмов). http://www.youtube.com/watch?v=BjlNAWZ4dVQ&list=PL4C8A218BDAC13170 - Советские комедии (60 фильмов). http://www.youtube.com/watch?v=QUCj0Iivz1U&list=PL5913D43804EC8859 - Советские детективы (173 фильма