Кожна новоспечена мама намагається дати своєму малюкові максимум тепла, догляду та якісного харчування. Вигодовування грудьми є надзвичайно важливим для новонародженого малюка, адже через мамине молоко він отримує всі поживні речовини, імунітет і воно найкраще підходить для нього. Не секрет, що під час годування між малюком і мамою виникає тісний контакт, тому цей особливий момент кожній жінці хочеться продовжити якнайдовше. Багато жінок стикаються з великою кількістю проблем пов'язаних з грудним вигодовуванням, зокрема, й з погіршенням лактації. Сьогодні спробуємо зупинитись на раціоні жінки: що варто, а чого не треба вживати під час годування грудьми.

В 2021-му році буде панувати Білий Металевий Бик. Ми вже щосили готуємося до новорічних свят, вибираємо цікаві наряди і думаємо, що ж подарувати своїм рідним. Як же зустріти Новий рік і гарненько відпочити?

За кілька тисяч років огірок став настільки звичним продуктом харчування, що мало хто замислюється: а чим він корисний? Адже їдять цей овоч практично круглий рік і в свіжому і в консервованому вигляді, не обходяться без нього безліч салатів. У національних кухнях багатьох народів присутня велика кількість холодних супів, які чудово підходять для жаркої пори року. А купити огірки можна в будь якому продуктовому магазині.