Милування природою Сінрін-Йоку: дітям зі Славути влаштували «лісові купання»

Автор 08 листопада 2024, 13:13

Кожна пора року має свої характерні властивості: колір, аромат, настрій. Щоб відчути той особливий затишок пізньої осені, що панує зараз в природі, гуртківці Дитячо-юнацького центру туризму та екологічної роботи міста Славути вирушили в ліс.

А ще спробували відчути на собі своєрідність японської практики милування природою Сінрін-Йоку (перекладається як «лісові купання») - практики, яка перетворює звичайну лісову прогулянку на культурне явище і передбачає максимальну сконцентрованість на власних відчуттях і емоціях під час спілкування з природою, відновлення внутрішньої гармонії.

Разом з дітьми викладачі вчились відкриватися чудесам навколишнього світу, помічати красу дрібниць, смакували джерельну водичку, годували білок горішками, дивились у небо, взаємодіяли з деревами…

Дуже важливо час від часу робити паузи, вимикати мобільні телефони і вирушати до лісу.

«Справа не в фізичних навантаженнях. Просто будьте разом із деревами, зверніться до них усім своїм єством. Насолоджуйтесь насиченим пряним запахом ґрунту, слухайте спів птахів, гладьте долонями грубу кору – і глибоко дихайте. Відчуйте пору року всередині себе». (Аннетт Лаврейсен "Сінрін-йоку. Лісові ванни")

Дитячо-юнацький центр туризму та екологічної роботи м.Славути

0
репостів
0
репостів