П'ятниця, 29 червня 2012 00:27

Ходіть і будете здорові

Відомо, що під час ходьби значно підвищується кисневий обмін у всіх тканинах, посилюються функції дихання і кровообігу (як центрального - в серці і мозку, так і переферійного - головним чином в руках і ногах).

У травні цього року почали курсувати міжрегіональні потяги “Інтерсіті+” компанії Hyundai, які забезпечили впровадження в Україні швидкісного залізничного руху.

Середа, 27 червня 2012 14:50

Вільний час людини

Кожна людина має своє уявлення про найдоцільніше використання вільного часу, а також і індивідуальні можливості щодо нього. Вони залежать від роду її занять, освіти, матеріальних умов, від того, працює людина в місті чи на селі, і т. д.

Генеральний директор Хмельницької АЕС Микола Панащенко спростовує чутки про радіаційне забруднення навколишнього середовища. Як повідомили в інформаційному центрі окремого підрозділу ХАЕС, про це він заявив під час прес-туру для журналістів.

Вівторок, 26 червня 2012 13:23

Чому ми самі себе не поважаємо?

Напевно, це одне з найскладніших питань, що виникає перед будь-якою людиною і народом в цілому і, як правило, у важкі хвилини життя.

Проблеми житлово-комунальної сфери, тарифоутворення, якості та кількості комунальних послуг турбують всіх мешканців міста Шепетівки.

Понеділок, 25 червня 2012 15:00

Як мінімізувати сімейні незгоди

Треба сказати, що приводів позлитися один на одного у будь-яких чоловіка та дружини все ж вистачає. Інакше й бути не може. Це близькі, залежні один від одного люди, які просто не можуть завжди поступати тільки на догоду своїй половині. Як би там не складалося буття, але навіть коли подружжя живе разом вже не один десяток років, вони все-таки залишаються людьми різними. Те, чого в даний момент хоче чоловік, зовсім не обов'язково потрібно дружині. І навпаки. Це нормально і говорить про те, що уникнути конфліктів у сімейному житті не можна. Ну, або майже не можна. Хоч зрідка, але вони будуть виникати.

Відомо, що 2001рік нового тисячоліття був оголошений Євросоюзом «роком мови». Приємна новина для нашого слуху, раптом у нас в Україні через це що – небуть гуманітарно – практичне  станеться. Але  сталося це приблизно так: «Будемо повально вивчати англійську,німецьку, французьку,  як традиційні мови, розмовляти російською,як найбільш поширеною в пострадянському просторі і згадувати про ту, якою говорили наші діди і прадіди».

З нагоди Дня Конституції України та Дня молоді 23 червня відбулася товариська зустріч з волейболу між командою м.Шепетівки та командою м.Ізяслава.

Неділя, 24 червня 2012 18:03

Час переходити на велосипед

Практично кожна дитина, після коляски, пересідає на велосипед. Спочатку на кольоровий  трьохколісний, але з віком, кількість коліс зменшується  до двох, а розмір велосипеда збільшується. Проте у дорослому віці, небагато людей продовжують регулярні велосипедні прогулянки, а даремно. Велосипед здатний достатньо активізувати і у різноманітити життя. Проїжджаючи за містом, можна вдосталь насолодитись різноманітними пейзажами природи, подихати свіжим повітрям і, при цьому, отримати добре фізичне навантаження. При цьому швидкість пересування на велосипеді приблизно в чотири рази вища, чим пішки, а це значить, що можна подолати великі відстані і отримати масу задоволень.

Подивіться на людей, що не проміняли свого велосипеда на автомобіль і ви побачите, в якій чудовій фізичній формі вони перебувають. Достатньо 30 хв. велосипедних прогулянок в день, щоб зберегти свої м’язи в тонусі і, при цьому, серце працює в помірному  навантаженні, що дозволяє здоровій людині провести в сідлі до 6 годин, а це – рекорд в порівнянні з іншими видами спорту. Одна година їзди на велосипеді спалює біля 600 калорій.

А що може бути кращим, за прогулянку в гарну погоду за місто! Для цього не треба ні тренера, ні яких інших тренажерів і пристроїв. Для компанії запросіть друзів чи інших близьких людей і велосипедні прогулянки з часом стануть доброю звичкою.

Нічого нового я вам не пропоную, просто, варто про це пам’ятати, і що велосипед був винайдений ще в далекі 1800 роки, і що до цього часу, він є найбільш популярним видом транспорту в багатьох країнах світу.

м. Шепетівка, вул. Островського, 9 кв.62                     П. Рудюк                                                                       

Сайт міста Шепетівка ©2005-2026

Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання на shepetivka.com.ua

0
репостів