Психологічна допомога онлайн: як сучасні платформи змінюють наше ставлення до ментального здоров’я
Сьогодні ми живемо в епоху, коли дбати про себе — це не просто модний тренд, а необхідність. Робота, сімейні справи, інформаційний шум — усе це може призвести до вигорання чи внутрішньої напруги. Але що робити, якщо звернутися до психолога традиційним шляхом немає можливості? На щастя, сучасні технології пропонують альтернативу — онлайн-психологію. У цій статті ми розповімо, як працює психологічна допомога онлайн, чому вона популярна та як платформа HoldYou допомагає українцям знаходити баланс у житті.