Изжога вызывается повышенной кислотностью в желудке. Возникает всегда неожиданно и иногда под рукой не оказывается необходимых лекарств. В этом случае на помощь приходят народные средства, которые считаются не менее эффективными, чем современные медикаменты.
Популярные методы
Народное средство от изжоги — не одно. Существует более десятка методов, которые помогут в кратчайшие сроки нормализовать кислотность желудка и избавить вас от чувства жжения:
- Использование пищевой соды. Щепотка щелочи растворяется в стакане теплой воды, выпивается небольшими и медленными глотками (2-3 глотка в минуту).
- Если изжога мучает постоянно, с утра можно съесть немного щавеля.
- Обычный активированный уголь (лучше растолченный) также поможет избавиться от изжоги.
- Можно выпить теплого молока, минеральной воды без газа или съесть жженную магнезию.
- В аптеке продаются разные травы, из которых готовится отвар. Берется по 20 г листьев подорожника и зверобоя, 5 г ромашки. Настаивается в 200 мл кипятка в течение 2 часов. Принимается по 1 ст.л трижды в день.
- Также хорошо помогает от изжоги сок сырого картофеля. Кроме этого данное средство очень полезно при хроническом гастрите. Достаточно пить по 50 мл сока за 15-20 минут до приема пищи и уже спустя пару недель вы забудете об изжоге.
- Можно прожарить сухую гречневую крупу, до темного цвета, после чего истолочь и просеять. Средство принимается на кончике ножа не более 4 раз в день.
- При сильной изжоге хорошо помогает зола из березовой коры в дозировке 0,5 ч.л. Средство запивается водой.
Если изжога беспокоит постоянно, желательно обратиться к врачу для выявления патологий в работе органов ЖКТ.
Общие рекомендации
Важно при лечении изжоги придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут избежать частых ее проявлений:
- Стоит отказаться от чайных, кофейных и алкогольных напитков.
- Нельзя принимать ибупрофен и аспирин, поскольку состояние может ухудшиться.
- При изжоге можно прилечь и положить под голову подушку на высоту до 10-15 см. Откидываться назад не стоит.
- Изжогу часто вызывают стрессовые состояния и курение.
- Нежелательно носить тугую одежду, стягивающую тело.
- За 2 часа перед сном не стоит есть и пить.
Также при наличии изжоги следует придерживаться диеты: отказаться от фаст-фуда, мучного и жареного. Натощак желательно есть гречневую кашу, пить больше воды, отказаться от животных жиров в пользу растительных.