Чому колаген важливий для організму
З віком кожен помічає зміни у зовнішності та самопочутті. Шкіра стає менш пружною, з’являються зморшки, суглоби іноді нагадують про себе дискомфортом. В основі цих процесів — зниження вироблення колагену. Цей білок часто називають «будівельним матеріалом молодості», адже він забезпечує міцність, еластичність і здоров’я багатьох систем організму. Добра новина полягає в тому, що правильне харчування допомагає підтримувати його синтез і сповільнювати природні зміни.