Спортивний режим життя та правильне харчування
Постійна фізична активність, зосередження на здоров'ї та підтримці фізичної форми - усе це складові спортивного режиму життя. Підтримка такого способу життя потребує не тільки фізичної активності, щоденної рутини, пріоритет на вживання корисної їжі. Це може бути правильно спланований раціон чи вживання таких продуктів як білковий батончик. Що передбачає дієта та дотримання спортивного режиму, читайте далі.