Часто человек может ощущать онемение икр на ногах. В основном это происходит в ночное или утреннее время. Этот дискомфорт сопровождается такими симптомами, как:
- покалывание;
- жжение;
- оледенение;
- онемение;
- потеря чувствительности;
- сильная пульсация;
- боль.
Причины онемения икроножных мышц
Если потеря чувствительности явление временное и нечастое, то это может быть связано с тесной одеждой или обувью, неправильным положением тела или долгим пребыванием в одной позе.
Основной причиной почему немеют икры ног явлются нарушения кровотока или давление на нервные окончания. Патология возникает по следующим пунктам:
- травма позвоночника, стоп, коленей или бёдер;
- дефицит витамина В12;
- синдром Рейно;
- ишемический инсульт;
- склероз;
- алкоголизм;
- нейропатия;
- беременность;
- опухоли в головном мозге;
- остеохондроз;
- лишний вес;
- сахарный диабет;
- мигрень;
- фибромиалгия;
- варикоз;
- курение;
- корешковый синдром и другие патологии позвоночника и артерий.
Лечебные мероприятия
Учащённые случаи онемения игнорировать нельзя и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такой патологии. Лечение нельзя проводить, не выяснив изначально, что именно стало провоцировать судороги.
В зависимости от результатов диагностирования, лечение будет содержать комплекс мероприятий.
- Медикаментозная терапия. Включает в себя приём лекарственных средств. Особое внимание уделяется витаминам группы В.
- Массаж. Тонус мышц, стимулирование нервных корешков, улучшение кровотока налаживается с помощью мануального лечения.
- Рефлексотерапия. С помощью иглоукалывания происходит воздействие на акупунктурные точки.
- Гидротерапия. Вспомогательный метод, с использованием воды разной температуры.
- Лечебная физкультура. Восстанавливает организм, помогает в профилактических целях. Интенсивность упражнений направлена на улучшение кровообращения и гладкой мускулатуры.
- Гирудотерапия. Использование пиявок приемлемо только при хороших показателях свёртываемости крови.
- Методы физиотерапии. Это электрический ток, ультразвук, магнитная терапия.
В лечение лекарственными препаратами, исходя из диагноза, входят назначение:
- спазмолитиков;
- витаминов;
- миорелаксантов;
- обезболивающих;
- диуритеков;
- средств НПВП групп;
- хондропротекторов;
- антигрегантов.
Профилактические меры
Чтобы исключить ощущение дискомфорта в ногах и частое онемение, следует придерживаться определённого образа жизни, который поможет сохранить крепкое здоровье и силу нижних конечностей.
- Активное времяпрепровождение. Частые прогулки, занятия спортом, пробежки и ходьба.
- Умеренная физическая нагрузка.
- Правильное питание. Рацион, содержащий витаминизированные продукты, а также пища не позволяющая набирать лишний вес.
- Изменение окружающей обстановки. Необходимо, если среда проживания влияет на эмоциональный фон, вызывая стрессовые состояния.
- Вредные привычки. Требуется полный отказ от потребления алкогольных напитков и курения.
- Ортопедическая обувь. Поможет снизить нагрузку на голень.
- Одежда. Выбирать одежду из качественного материала и в соответствии с погодой. Не допускать переохлаждения или перегрева.
- Проверка у врача. Своевременная терапия хронических процессов в организме и обращение к доктору, чтобы была возможность выявить заболевание как можно раньше.
Онемение ног может указывать на наличие серьёзных отклонений в организме человека. Нельзя пренебрегать знаками, проявляющимися в патологии нижних конечностей. Это поможет избежать последствий, которые могут дойти даже до летального исхода.
По материалам: https://nogostop.ru/