Почему немеют икры на ногах: причины и лечение

Часто человек может ощущать онемение икр на ногах. В основном это происходит в ночное или утреннее время. Этот дискомфорт сопровождается такими симптомами, как:

  • покалывание;
  • жжение;
  • оледенение;
  • онемение;
  • потеря чувствительности;
  • сильная пульсация;
  • боль.

Причины онемения икроножных мышц

Если потеря чувствительности явление временное и нечастое, то это может быть связано с тесной одеждой или обувью, неправильным положением тела или долгим пребыванием в одной позе.

Основной причиной почему немеют икры ног явлются нарушения кровотока или давление на нервные окончания. Патология возникает по следующим пунктам:

  • травма позвоночника, стоп, коленей или бёдер;
  • дефицит витамина В12;
  • синдром Рейно;
  • ишемический инсульт;
  • склероз;
  • алкоголизм;
  • нейропатия;
  • беременность;
  • опухоли в головном мозге;
  • остеохондроз;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • мигрень;
  • фибромиалгия;
  • варикоз;
  • курение;
  • корешковый синдром и другие патологии позвоночника и артерий.

Лечебные мероприятия

Учащённые случаи онемения игнорировать нельзя и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такой патологии. Лечение нельзя проводить, не выяснив изначально, что именно стало провоцировать судороги.

В зависимости от результатов диагностирования, лечение будет содержать комплекс мероприятий.

  • Медикаментозная терапия. Включает в себя приём лекарственных средств. Особое внимание уделяется витаминам группы В.
  • Массаж. Тонус мышц, стимулирование нервных корешков, улучшение кровотока налаживается с помощью мануального лечения.
  • Рефлексотерапия. С помощью иглоукалывания происходит воздействие на акупунктурные точки.
  • Гидротерапия. Вспомогательный метод, с использованием воды разной температуры.
  • Лечебная физкультура. Восстанавливает организм, помогает в профилактических целях. Интенсивность упражнений направлена на улучшение кровообращения и гладкой мускулатуры.
  • Гирудотерапия. Использование пиявок приемлемо только при хороших показателях свёртываемости крови.
  • Методы физиотерапии. Это электрический ток, ультразвук, магнитная терапия.

В лечение лекарственными препаратами, исходя из диагноза, входят назначение:

  • спазмолитиков;
  • витаминов;
  • миорелаксантов;
  • обезболивающих;
  • диуритеков;
  • средств НПВП групп;
  • хондропротекторов;
  • антигрегантов.

Профилактические меры

Чтобы исключить ощущение дискомфорта в ногах и частое онемение, следует придерживаться определённого образа жизни, который поможет сохранить крепкое здоровье и силу нижних конечностей.

  1. Активное времяпрепровождение. Частые прогулки, занятия спортом, пробежки и ходьба.
  2. Умеренная физическая нагрузка.
  3. Правильное питание. Рацион, содержащий витаминизированные продукты, а также пища не позволяющая набирать лишний вес.
  4. Изменение окружающей обстановки. Необходимо, если среда проживания влияет на эмоциональный фон, вызывая стрессовые состояния.
  5. Вредные привычки. Требуется полный отказ от потребления алкогольных напитков и курения.
  6. Ортопедическая обувь. Поможет снизить нагрузку на голень.
  7. Одежда. Выбирать одежду из качественного материала и в соответствии с погодой. Не допускать переохлаждения или перегрева.
  8. Проверка у врача. Своевременная терапия хронических процессов в организме и обращение к доктору, чтобы была возможность выявить заболевание как можно раньше.

Онемение ног может указывать на наличие серьёзных отклонений в организме человека. Нельзя пренебрегать знаками, проявляющимися в патологии нижних конечностей. Это поможет избежать последствий, которые могут дойти даже до летального исхода.

По материалам: https://nogostop.ru/

,

0
репостів
0
репостів