Переведення годинників по-новому: чи буде літній час у 2025 році

Ще в жовтні минулого року Україна перейшла на зимовий час. Цей перехід мав бути останнім, адже більш ніж пів року тому народні обранці вирішили назавжди залишити зимовий час і назвати його єдиним київським часом.

Тобто нардепи підтримали скасування літнього часу і переводити годинники більше не довелося б.

Однак є одна важлива деталь. Річ у тім, що Володимир Зеленський впродовж усіх цих місяців так і не підписав відповідний законопроєкт і, ймовірно, не буде цього робити. Принаймні, близькі до президента джерела кажуть про це.

У такому випадку перехід на літній час відбудеться як зазвичай навесні. Тобто в Україні і надалі переводитимуть годинник два рази на рік.

Коли переводять годинники на літній час?

Традиційно — в останню неділю березня. Тому Україна перейде на літній час 30 березня. Того дня стрілки годинників необхідно перевести на годину вперед. Комп’ютери, смартфони, планшети, розумні годинники тощо автоматично перейдуть на новий час, а от звичайні годинники треба перевести вручну.

Попри те, що перехід відбудеться аж наприкінці березня, медики радять завчасно готуватися до цього.

Адже для організму це стрес.

Насамперед вони радять за тиждень-два до переведення годинників на літній час лягати трохи раніше і прокидатися дещо швидше, хоча б на 10-20 хвилин. Також варто більше гуляти у парках та скверах і уникати використання гаджетів перед сном.

Який час правильний: літній чи зимовий

Питання про те, який час – літній чи зимовий – є правильним для України, досі викликає багато дискусій.

Переведення годинників в Україні вперше запровадили у 1981 році, коли країна ще була частиною СРСР. Тоді це рішення мотивувалося економією електроенергії: довші світлі вечори дозволяли зменшити витрати на освітлення.

Однак, з погляду географії, природним часом для України є зимовий, тобто стандартний час другого часового поясу (UTC+2). Це обґрунтовується тим, що зимовий час найкраще відповідає природному світловому режиму в більшості регіонів країни.

Літній час, який передбачає зсув на годину вперед (UTC+3), створює додаткові незручності, особливо для людей з фіксованим режимом праці чи навчання.

Експерти також звертають увагу на негативні наслідки постійного переведення годинників. Згідно з дослідженнями, зміни режиму сну і неспання можуть призводити до підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, зниження продуктивності праці та погіршення загального самопочуття.

Варто також зазначити, що дискусії про скасування переведення годинників ведуться і в багатьох інших країнах. Наприклад, у 2019 році Європейський Союз вирішив поступово відмовитися від практики переходу на літній час, дозволивши кожній державі-члену самостійно визначити, який час буде використаний на постійній основі.