СОН

Продолжительный сон — вредный!У поговорки «кто рано встает, тому Бог дает», появилось научное обоснование. Зарубежные исследователи установили, что долго спать вредно для здоровья. Люди, которые спят менее семи часов, крепки здоровьем и имеют продолжительную жизнь. Сони, наоборот, живут не так долго, и их самочувствию не позавидуешь, передает l.ua. Бессонница приходит к людям в зависимости от профессии. Те, чья специальность затрагивает юриспруденцию, образование, культуру и искусство, спят мало. Кроме этого мы меньше спим сезонно, в частности весной и осенью. Известна история человека, который не спал одиннадцать лет, при этом он и его родственники утверждают, что бессонница появилась после автомобильной аварии. Была проведена проверка, результаты которой показали, что, действительно, жителю Альбиона сон совершенно не нужен. И это не единственный человек за всю историю. Сон вовсе не является жизненной необходимостью. На земле очень много представителей фауны, которые никогда не спят, в частности, некоторые виды дельфинов. Кроме этого есть и такие, кому сон нужен в нескольких минутах: опоссумы, жирафы и другие. И без сна они способны восстанавливать силы. Американские генетики сделали открытие, что существует ген, отвечающий за работу биологических часов в организме или, точнее, задает ритм протекающим в нем процессам. Помимо этого ученые уже вывели породу мышей, которые никогда не спят и не нуждаются в этом. Если удастся оставить людей без сна, то наша активная жизнь увеличится на треть!newsme.com.uaНу, отказаться от сна ВООБЩЕ в ближайшем будущем человечеству наврятли удастся!

ARTIST;22608 пише: Я сплю приблизно 7 год в будні і 9 на вихідні. Мені цього хватає.

Ех. Допис за 2008й рік. Коли став студетнтом, відношення до сна змінилось. Хоча ще й досі стараюсь не нарушати цього принципу, але не завжди виходить

В какую стороно поменялось то?

Зараз усвідомлюєш, на скільки важливим є сон

В современном мире, где все больше учреждений начинают работать круглосуточно, становится не важным когда ты встаешь... более важно сколько ты спишь и сколько успеваешь за время "не сна"Сон играет важную роль в жизни человека, хоть и тратится на него треть жизни.У меня бабушка тоже в 5-6 встает... как сказала Нино - выработанная годами привычка, НО она и ложится не позже 22.А когда ты в 21 только с работы приходишь и в лучшем случае в полночь уснешь... то я не уверен в том, на сколько хватит человека вставать в 5 утра)

А я сплю уже багато років як Наполеон ,максимум по 4 години.Дуже шкода того часу який просипаю.Вночі раніше читав книги та дивився телевізор,зараз дуже добре,що є інтернет.Постійно стараюсь навантажувати свої мозги.Адже в світі стільки ще є того,чого я не знаю,а так хочеться бути в курсі всього і всіх подій.

makar75;61953 пише: А я сплю уже багато років як Наполеон ,максимум по 4 години.Дуже шкода того часу який просипаю.Вночі раніше читав книги та дивився телевізор,зараз дуже добре,що є інтернет.Постійно стараюсь навантажувати свої мозги.Адже в світі стільки ще є того,чого я не знаю,а так хочеться бути в курсі всього і всіх подій.

Интересно, где вы работаете?

Интересно, где вы работаете?

На цікавій роботі.