Поради на Хрещення Господнє

За традицією, 19 січня віряни відзначатимуть Хрещення Господнє. Вважається, що занурення цього дня в освячену воду сприяє зціленню від різних недуг. Проте, аби перебування людей біля водойм, в яких заздалегідь оснащують ополонку для купання, не обернулось трагедією, слід дотримуватися правил безпеки.

Ось основні вимоги, яких слід дотримуватись:
- перед зануренням у воду, необхідно порадитись спочатку з лікарем;
- утримайтесь від купання, як що у вас хворе серце;
- не заходьте у воду в стані алкогольного сп'яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку;
- у жодному разі не намагайтеся зігрітися алкогольними напоями.
- заходити в ополонку лише в спеціально обладнаних для цього місцях;
- обходити ділянки, які вкриті товстим шаром снігу (лід там завжди меншої товщини);
- біля стоку води, кущів, очерету, в місцях, де водорості або інші предмети вмерзли у водоймище, ймовірність провалитися під кригу значно збільшується;
- ні в якому разі не перевіряти товщину льоду ударом ноги. Це слід робити лише палицею. Якщо після першого удару лід пробивається, треба негайно повернутися на те місце, звідки прийшли. Слід відходити повільно, не відриваючи ступню від льоду;
- заборонити дітям виходити на водоймища.

Окремо необхідно звернути увагу на правила безпеки у випадку переохолодження. Аби зігрітися, не можна в жодному разі раптово занурювати ноги в гарячу воду чи відігрівати їх на гарячій батареї. Швидке нагрівання може призвести до виникнення тромбозу судин та ускладнити перебіг захворювання. Зігрівати потерпілого потрібно поступово. Можна зробити легкий масаж кінцівок.
Якщо ж нещасний випадок вже мав місце, людина все таки провалилася під кригу, перш за все, не можна панікувати. Навпаки, треба зібратися, пригадати та послідовно виконувати усі необхідні заходи самопорятунку, а саме:
- розкинути руки в сторони й постаратися зачепитися за крайку льоду, додавши тілу горизонтального положення, в напрямку плину води;
- спробувати обережно налягти грудьми на край льоду й закинути одну, а потім й іншу ногу на лід;
- опинившись на поверхні льоду, перекотитися і відповзти у той бік, звідки ви прийшли. Там, де міцність льоду вже відома, повільно повзти до берега.