Завтрак — отдай врагу!

  • pruduk
  • pruduk аватар Автор теми
  • Платиновий учасник
  • Платиновий учасник
Більше
16 квіт. 2016 12:06 #106168 від pruduk
Завтрак — отдай врагу! був створений pruduk
Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия в интервью перевернул представление о традиционных диетах. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны.

Вот, что он сказал:

«Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник? Чисто физиологически.
Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что очень большие хирурги, утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Все! В полдень – это то, что у них называется ланчем – это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером (но не глубоко вечером) – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так»

Но с высказыванием российского хирурга и западного ученого не согласны эксперты Всемирной организации здравоохранения, которые, подведя итоги многочисленных исследований, уверяют весь мир, что утренний завтрак запускает правильные метаболические процессы, ускоряет обмен веществ.
Да, излишне обильный жирный завтрак может отложиться на боках.
Но нормальный по калорийности и небольшой по объему — никогда.
Ці користувачі подякували: ahent

Будь-ласка, Увійти або Зареєструйтесь, щоб приєднатись до розмови.

  • Dentist
  • Dentist аватар
  • Адміністратор
  • Адміністратор
Більше
26 квіт. 2016 21:18 #106332 від Dentist
Відповідь від Dentist у темі Завтрак — отдай врагу!
Ок, то що, не їсти зранку та ввечері?
Петро, а ви відмовились від сніданків?

Будь-ласка, Увійти або Зареєструйтесь, щоб приєднатись до розмови.

  • LuK
  • LuK аватар
  • Адміністратор
  • Адміністратор
Більше
26 квіт. 2016 21:31 - 26 квіт. 2016 21:31 #106337 від LuK
Відповідь від LuK у темі Завтрак — отдай врагу!
Мені теж кава ( натуральна ) заміняє сніданок та обід :P
А ввечері вже можу шось перекусити.
Але не роблю з їжі культ)
П.с. Їм щоб жити, а не живу щоб їсти ... :unsure:
Останнє редагування: 26 квіт. 2016 21:31 ким LuK.

Будь-ласка, Увійти або Зареєструйтесь, щоб приєднатись до розмови.

  • pruduk
  • pruduk аватар Автор теми
  • Платиновий учасник
  • Платиновий учасник
Більше
26 квіт. 2016 21:35 - 26 квіт. 2016 21:36 #106339 від pruduk
Відповідь від pruduk у темі Завтрак — отдай врагу!
Дентіст! Ви не умієте уважно читати...
Останнє редагування: 26 квіт. 2016 21:36 ким pruduk.

Будь-ласка, Увійти або Зареєструйтесь, щоб приєднатись до розмови.

  • GoBLin
  • GoBLin аватар
  • Платиновий учасник
  • Платиновий учасник
  • Все возможно :)
Більше
27 квіт. 2016 09:50 #106350 від GoBLin
Відповідь від GoBLin у темі Завтрак — отдай врагу!
Утро начинается с стакана воды, которая запускает организм. Спустя 30-60 минут кушают медленные углеводы, которые дают заделе энергии на весь день.
С чем этот доктор не согласен? на ночь пусть еще напишет, что надо накидываться едой.

Будь-ласка, Увійти або Зареєструйтесь, щоб приєднатись до розмови.

Час відкриття сторінки: 0.135 секунд