Пробежки по утрам

Мне стало интересно, есть ли на форуме те кто не стыдится и может себя заставить утром выбежать на пробежку? Например мне приятно видеть утром бежащего спортсмена в наших краях, приятно, что это еще кому-то нужно.

Я бігаюХоть і не дуже хочу але приходиться!!Папа виганяє,йому не спиться то ше мене заставляє!)))Зато цілий день бодренький!!В 3 ночі ліг в 5 встав і норм!))Але то не часто...обично я мороз ліплю і мене минає ця біганина!)А батя то каждий день бігає!!

Пробежки по утрам - вещь хорошая и полезная. Но далеко не всем людям она подходит. Некоторые из моих друзей (активно занимаются спортом) не бегают по утрам в силу того, что у них неподходящие для этого биологические часы. Они после таких пробежек чувствуют себя разбито и сонливо. А вот вечерком - наоборот. Я же сам при любой возможности выбегаю. Бегаю обычно в часиков 5-6 (чтоб еще застать росу). Бегу трусцой до тех пор, пока не почувствую, что организм пробудился и прогрелся. Затем легкая зарядка и парочка ведер воды из колодца на голову. Прилив энергии небывалый. Ну а потом плотный завтрак и снова спать (шутка). :cool:

Правильно як казав мій один друг!)"Хто рано встає,той весь день спати хоче"

И не говори)

Коли це ти на турніках упражняєшся?

ММ, девушка упражняющеяся по утрам это мило)

А я вже роки 3 ніякої зарядки по утрам не роблю) Мені тренувань хватає.