Здоровый образ жизни...

<div class='quotetop'>(Immortal @ 5.10.2008, 18:50) [snapback]50147[/snapback]</div>

мнєніє одне, той хто веде здоровий образ жизні - помре здоровим[/b]

Всупереч відомій приказкі, краще здоровим ніж хворим.І помирати в 100 років здоровим не так вже і "обідно". Все заслужено!

<div class='quotetop'>(BeterOk @ 5.10.2008, 9:56) [snapback]50112[/snapback]</div>

Вот захотелось узнать у форумчан кто и как понимает высказывание как "Здоровый образ жизни"?И как отображается это в вашей жизни? Интересны взгляды, мнения, позиции, методы работы над собой :roll:[/b]

мнєніє одне, той хто веде здоровий образ жизні - помре здоровим

Я можна сказати веду здоровий спосіб життя. Для мене це: не мати в першу чергу шкідливих звичок, правильно харчуватися і по можливості займатися спортом, працювати над собою, і час від часу відпочинок. Вихідні дні необхідні кожній людині, оскільки закладений в нас природою біоритм розрахований на 5-6 днів плідної діяльності. Вже на шостий день продуктивність праці різко падає, а на сьомій стає нікчемно малою. Коли людина працює весь тиждень без відпочинку і при цьому прагне підтримувати однаковий рівень віддачі, він піддає себе колосальним навантаженням, що зношують організм і що розхитує нервову систему.