Ярик, мені дуже допомагають при грипі і простуді інгаляції з настойок евкаліпта + ефірні масла евкаліпту, фенхелю, м"яти! Але треба бути обережним - якщо дуже болить горло і сильний кашель, то по-перше, трави активізують відхаркування, а це значить, що пришвидшиться процес...будеш спочатку більше кашляти, по-друге, занадто гарячі випари можуть навпаки ще більше подразнити горло + підвищити температуру. Однак такий метод ефективний! Мені при соплях дуже евкаліпт допомагає..на голову стає легше. Якщо немає температури - парити ноги на ніч...допомагає вгамувати кашель. Ну і я б не радила налягати на зелений чай....він підвищує тиск, а це і без того лишній стрес для організму, та й навантаження на нирки. Краще чай зі смородини, малини, калини і побільше))) Одужуй!
:cs:
