Лімфодренажний масаж – це приємний спосіб стимулювати та прискорити лімфообіг. Лімфатична система відіграє дуже важливу роль в нашому організмі. Вона бере безпосередню участь у роботі імунної системи, переміщує міжклітинну рідину до кровоносного русла та жири по організму, забезпечує водний баланс.
Відіграє ключову роль у виведенні зайвої рідини, токсинів та продуктів розпаду з організму. Рух лімфи забезпечується скороченням м’язів. Тож якщо людина достатньо рухається, проблем із цим бути не повинно. Але бувають випадки, коли організм потребує допомоги у розгоні лімфи. І один з найшвидших та найефективніших методів це зробити – лімфодренажний масаж тіла.
Коли потрібен лімфодренажний масаж?
Користь такого масажу важко переоцінити. Адже застій лімфи миттєво відображається на самопочутті, зовнішньому вигляді та, зрештою, на здоров’ї. Масаж потрібен, якщо є такі симптоми та стани:
- Набряки. Вони виникають через затримку рідини в організмі.
- Початкова стадія варикозного розширення вен.
- Целюліт, зниження пружності шкіри, надлишкова вага.
- Підвищена втомлюваність, безсоння, зниження імунітету.
- Під час післяопераційної реабілітації.
- Лімфостаз, або застій рідини в кінцівках.
- Важкість та біль у ногах після ходьби або тривалого стояння. Це ще називають синдромом втомлених ніг.
Але щоб потрапити на лімфодренажний масаж, зовсім не обов’язково мати такі симптоми. Можна пройти курс і для профілактики. Тому сертифікат на процедуру від https://www.tvoeshop.com можна просто подарувати близькій людині. Такий подарунок буде не тільки приємним, а ще й корисним.
Коли не можна робити лімфодренажний масаж? Протипоказання
Як і для будь-якої медичної або косметичної процедури, для лімфодренажного масажу є свої протипоказання. А саме:
- Тромбоз, тромбофлебіт. Процедура може спровокувати відрив тромбу.
- Вагітність на другому та третьому триместрі. Хоча у першому дозволений для усунення набряків.
- Серцева недостатність.
- Захворювання або пошкодження шкіри. На уражених ділянках процедура не проводиться.
- Онкологічні захворювання.
- Застуда та ГРВІ. При підвищеній температурі тіла масаж протипоказаний.
Як видно, протипоказань не так вже й багато. А якщо виникнуть якісь сумніви, завжди можна проконсультуватись зі своїм лікарем.
Ручний лімфодренажний масаж та його позитивний вплив на організм
Є кілька способів розігнати лімфу. Це можуть бути стрибки, спеціальні вправи, дієти, діафрагмальне дихання, активна ходьба тощо. Але лімфодренажний масаж – це подвійне задоволення. Ви можете розслабитись і просто відпочити, поки масажист робить свою справу. Важко переоцінити позитивний вплив процедури на організм:
- Значно зменшуються або зникають набряки.
- Знижується вага, підтягується силует та зникає целюліт.
- Зменшуються симптоми варикозного розширення вен.
- Значно покращується стан шкіри. Вона стає більш пружною та еластичною.
- Покращується загальне самопочуття та настрій. Знижується втомлюваність.
- Прискорюється детоксикація. Швидше виводяться токсини та відновлюється організм.
Процедура підходить людям будь-якого віку та статі. І є доказом того, що лікування може бути приємним.