Занятия спортом обязательно сопровождаются подбором качественной и удобной обуви. Она должна не только хорошо фиксировать ногу, но и обеспечивать комфорт, защиту для ног во время нагрузок. Также кроссовки для фитнеса женские должны вовремя меняться, чтобы не навредить, поэтому заменять обувь PUMA необходимо, как только кроссовки начинают изнашиваться. Зачем это нужно и как часто покупать новые, разберемся далее.
Для чего необходима замена кроссовок?
Все дело в ортопедии, так как изначально кроссовки призваны амортизировать, правильно поддерживать стопы. Когда человек одевает новую пару обуви, все ее свойства отлично проявляются на протяжении длительного времени, но, как и любая вещь она может изнашиваться, материал подошвы проседает, а сами кроссовки уже не могут плотно удерживать ногу. Частые физические нагрузки негативно сказываются даже на самой качественной обуви.
Использование такой спортивной обуви приводит к повышенной нагрузке на стопы, выпрямляя дугу опоры. Вследствие чего возникают проблемы с костями, связками, сухожилиями и мышцами, которые взаимосвязанны и выполняют функцию поддержки тела.
С какой периодичностью менять кроссовки?
При определении замены, нужно ориентироваться на:
- Частоту тренировок и интервал пользования, это приблизительно 800 км, если есть возможность отслеживания трека или не более 8 месяцев. Для более активных людей, кроссовки лучше менять каждые 3 месяца.
- Местность, где проводятся тренировки.
- Материалы используемые для изготовления обуви.
- Вес человека, а также высота дуг стоп.
Как понять, что пора покупать новую пару?
Первое на что стоит обратить внимание - гибкость подошвы. Нормально, когда в носовой части проявляется изгиб. Если прослеживается прогиб посередине, на пятке - знак, что пора покупать новую пару кроссовок. Также не менее важно обращать внимание на состояние протектора, поскольку он не должен быть чрезмерно изношен.
Кроме того, не допускаются для ношения кроссовки с повреждениями, искривлениями подошвы и отсутствием мягкой подушки на подложке.
Где приобрести?
Купить оригинальную и качественную обувь для фитнеса можно без лишней суеты и поездок. Так как официальный магазин PUMA предоставляет возможность покупки тренировочной обуви онлайн на ua.puma.com. Кроме того, здесь можно подобрать пару и для:
- бега;
- автоспорта;
- баскетбола;
- футбола;
- для прогулок в теплую и холодную пору.
Покупая пару обуви для занятий спортом, важно не только учитывать род занятий, но и их эксплуатационные свойства. Вовремя замененная пара кроссовок убережет от травм, лишней нагрузки на тело и деформации стоп.