Чи знайдеться людина, яка б не прагнула мати хорошу пам’ять? Саме завдяки їй ми можемо вести активний спосіб життя, успішно виконувати повсякденні справи. Гарна пам’ять допомагає й вигравати в іграх. Якщо ви вже встигли покердом завантажити для себе, то можете поринути в захопливу гру, а також здобути перемогу, якщо вдасться запам’ятати та продумати наперед усі ходи.
Вважається, що в молоді роки людина легше та швидше засвоює інформацію. З часом же ця здатність погіршується. Але тренувати пам’ять можна, якщо читати спеціальні книги для її розвитку.
Які книги допоможуть мати гостру пам’ять
Нині книжкові крамниці пропонують великий асортимент книг для розвитку пам’яті. Якщо ви хочете поліпшити свою пам’ять, прочитайте такі книги:
- Анхельс Наварро «Пам’ять не зраджує. Задачі та головоломки для розвитку інтелекту та пам’яті». Це книга психолога, яка допомагає зміцнити й розвинути пам’ять так, щоб навіть у літньому віці вона не зраджувала. Зробити це автор обіцяє за допомогою оригінальних головоломок, які будуть цікавими людям різного віку.
- Роб Іставей «Як запам’ятовувати (майже) все та завжди. Хитрощі та лайфхаки для прокачування вашої пам’яті». Якщо в дитинстві ви легко запам’ятовували номери телефонів усіх знайомих, а зараз забуваєте пін-код банківської картки, ця книга стане вам у пригоді. Автор не лише докладно розповідає, що таке пам’ять, а й знайомить читача із півсотнею ефективних технік запам’ятовування для дорослих і дітей.
- Гарет Мур «Тренажер пам’яті. Як розвинути пам’ять за 40 днів». У книзі надано неабиякої уваги практичним заняттям. Вони допоможуть вийти на новий рівень роботи з пам’яттю за півтора місяця щоденних тренувань. Завдяки їм ви зможете ефективно використовувати всі можливості своєї пам’яті.
- Джонатан Хенкок «Як тренувати пам’ять. Не думайте про пам’ять — краще використовуйте її на всі сто». Цю книгу можна вважати практичним посібником для широкого кола читачів. Вона допоможе ознайомитися з давніми рекомендаціями для розвитку пам’яті, поєднаними з найновішими розробками в цій сфері.
Читаючи зазначені книги, ви зможете натренувати свою пам’ять так, що будете легко запам’ятовувати цифри, текст, комбінації різних об’єктів. Тренування пам’яті — непростий, але такий захопливий процес. Головне — правильно вибрати посібник і дотримуватися всіх рекомендацій.