Немало современных людей страдают от плоскостопия. У одних заболевание развивается ещё в детском возрасте, у других – после взросления. Этому способствует неудобная обувь, быстрые скачки роста, образ жизни и прочие факторы. Так постепенно своды стопы уплощаются. При развитии проблемы человек быстрее утомляется, после длительной физической активности жалуется на боль в ногах и спине. Можно ли избавиться от плоскостопия? Да, но для начала нужно выяснить причину появления, а затем подбирать коррекционные методики. Этим должен заниматься врач. Лечебная гимнастика и массаж – популярные коррекционные методы. Доктора подбирают также ортопедические стельки, https://fmf.com.ua/ru/ortopedychni-ustilky-napivustilky/ustilki – ссылка на интернет-магазин, где можно заказать специальные подкладки для детей и взрослых.

Течение патологии

Сначала разберемся в проблематике. Стопа здорового человека имеет несколько продольных сводов и 1 поперечный. За их поддержку отвечают связки и мышцы. Так устроена здоровая стопа, которая хорошо справляется с амортизирующей функцией. Что это значит? Опорно-двигательный аппарат защищен от чрезмерных нагрузок во время активности:

  • ходьба;
  • бег;
  • прыжки;
  • занятия спортом.

Если связки и мышцы не обеспечивают оптимального уровня поддержки, стопа ослабевает, не оказывает нужной поддержки опорно-двигательному аппарату и постепенно становится плоской. Суставы и позвоночник активного человека получают встряску из-за недостатка поддержки, поэтому ухудшается самочувствие. Происходит перенапряжение мышц ног, растяжение связок.

Функции ортопедических стелек

При коррекции плоскостопия доктора рекомендуют ежедневно носить ортезы. Обувные вставки дают сводам поддержку, предупреждают прогрессирование нарушений. Они обеспечивают также:

  • нормализацию кровотока в области стопы;
  • снижение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, голеностоп;
  • уменьшение усталости;
  • устойчивость при активности, во время вертикального положения;
  • защиту от патологической деформации опорно-двигательного аппарата.

Главная причина купить ортезы при плоскостопии – правильное распределение нагрузки.

Рекомендации по выбору

Назначением ортопедических стелек должен заниматься врач после анализа клинической картины. При подборе учитывают форму и степень патологии. Параллельно также назначают лечебную гимнастику. Специальный комплекс упражнений направлен на повышение эластичности сводов и общее улучшение функционирования опорно-двигательного аппарата.

При подборе коррекционных стелек прибегают к различным методикам. Самая простая из них – использование отпечатка стопы, ставшая в последнее время менее популярной по причине несовершенства. При изготовлении стелек преимущественно используют гипсовые слепки либо компьютерные изображения. В последнем случае пациент становится на специальную платформу, после чего вся информация об особенностях строения стопы появляется на мониторе. Доктору становится понятно, на какую часть приходится самая большая нагрузка. На основе этой информации изготавливают коррекционные обувные вставки. В магазинах также есть готовые ортопедические стельки. Их делают из натуральной кожи или полимерного сырья. Для людей с избыточным весом производят специальные жесткие стельки. При их изготовлении используют следующие материалы:

  • графит;
  • сталь;
  • пластики.

Из упомянутого сырья делают лишь определённые вставки, которые подвергаются самой большой нагрузке. Существуют и полутвёрдые ортезы из пористой резины, вспененного полиэтилена и кожи. Они контролируют высоту сводов, избавляют опорно-двигательный аппарат от чрезмерной нагрузки. Бюджетными и весьма эффективными называют модели из силикона. Однако им не присуща достаточная упругость и длительный срок службы.

«Золотое правило» покупки ортопедических стелек: «Нельзя экономить!». Коррекция плоскостопия обходится недешево. Важна также обувь. Она не должна быть старой, изношенной, с деформированной подошвой. Выбирайте качественную кожаную обувь и придерживайтесь рекомендаций доктора во время покупки обувных подкладок.